PIES SECOS

Remedios naturales para los pies secos.

Los pies secos son bastante molestos tanto para hombres como mujeres. Al tocarlos sentimos las asperezas y observamos la desagradable apariencia de piel descamada e incluso agrietada.

Esta resequedad puede ir de una simple molestia a generar verdaderos problemas, una piel seca es más susceptible a romperse y esas roturas o heridas pueden evolucionar en infecciones dolorosas y peligrosas para la salud.

El día de hoy hablaremos de las causas y soluciones fáciles para acabar con este problema, para poder lucir unos pies fantásticos y saludables. Además de evitar las infecciones que se puedan producir.

¿Por qué se reseca la piel?

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo, y nos sirve como aislante entre el mundo exterior y el interior de nuestro organismo, previniendo el contacto con material dañino. Si no cuenta con la hidratación necesaria, nuestra piel se vuelve vulnerable y deja de cumplir con sus funciones correctamente. Haciendo que el paso de contaminantes sea menos dificultoso. 

Generalmente en verano se sufre más de resequedad en los pies. Por el uso de sandalias o zapatos abiertos, contacto de la piel con polvo, uso de aire acondicionado, y otros contaminantes. En invierno la humedad de la piel se logra mantener mejor, pero no por eso debes dejar de lado a tus pies.

No está demás mencionar que la alimentación y el tipo decalzados o medias que utilicemos pueden influir en la mencionada molestia. Así como también la deficiente ingesta deagua durante el día.

Las personas que padecen diabetes sufren de piel seca en general, de igual manera quienes padecen sobrepeso, debido a la fricción persistente del talón con el calzado por el exceso de peso.

Sólo con hidratar la piel por fuera el problema no se solucionará, también es necesaria una correcta hidratación por dentro, consumiendo al menos dos litros de agua al día, más la alimentación sana y balanceada, sobre todo rica en alimentos que contengan vitamina A, que ayudan a mantener una piel saludable.

¿Qué remedios naturales podemos utilizar?

El primer paso para eliminar la resequedad en los pies es retirar el exceso de piel muerta, mediante una piedra pómez o algún exfoliante corporal. Esto preparará a nuestros pies para absorber mejor y disfrutar al máximo de los beneficios de los tratamientos que mencionaremos a continuación.

Mascarilla de aguacate y yogur natural

Corta el aguacate por la mitad, retira la pulpa mediante una cuchara. Colócalo en un bol, y añade el yogur natural (puedes colocar la mezcla en la licuadora hasta lograr una pasta homogénea). Coloca la pasta resultante en tus pies, cúbrelos con una bolsa de plástico y deja transcurrir alrededor de 20 minutos para luego enjuagarlos y secarlos correctamente.

Pies en remojo

Puedes remojar tus pies en agua tibia, a la que añades medio vaso de vinagre de manzana. El vinagre otorga efectos por partida doble, ya que ayuda a eliminar los posibles hongos que puedan aparecer y además ayuda a ablandar las durezas en los pies, haciendo más fácil su eliminación.

Luego de remojar tus pies, los debes secar cuidadosamente sin olvidar la zona entre los dedos. Se procede luego a la hidratación que podría ser mediante la utilización de aceite de almendras. Lo aplicas mediante un suave masaje, lo dejas actuar por 20 minutos y luego lo retiras con agua tibia y los vuelves a secar.

Hidratación diaria

Utiliza cremas hidratantes a diario, si presentas mucha resequedad las puedes utilizar dos o más veces al día.

Un truco para amanecer con los pies sumamente hidratados sería aplicar tu crema hidratante como de costumbre y cubrir tus pies con calcetines, dejando actuar la crema durante toda la noche.